Sophrologie, Issy ou ailleurs…

Géraldine HAEGELI, sophrologue et formatrice

Accompagnement sophrologique à la naissance et à la parentalité

« Comme ce serait étrange si les enfants connaissaient leurs parents tels qu’ils étaient avant leur naissance, quand ils n’étaient pas encore des parents mais tout simplement eux-mêmes. « 
Patrick Modiano                                   (Une jeunesse – 1981)

Vous êtes enceinte… bonheur, anxiété, joie, interrogations, chamboulement de sa vie, chamboulement physique et psychique…

Et puis… partage avec le compagnon ou la compagne avec qui vous avez initié ce projet d’enfant. Chacun dans le couple vit ce moment avec son individualité, son tempérament et aussi ses interrogations et ses joies bien sûr.

Et puis… arrivent toutes les histoires de femmes et de mères : histoires de grossesse, histoires d’accouchement, parfois drôles, tendres ou angoissantes !

Accompagner une future maman dans sa grossesse et dans son projet d’enfant par la sophrologie est une réalité depuis de très nombreuses années.

Vous allez bien sûr être suivie par une équipe médicale tout au long de votre grossesse, vous serez préparée à l’accouchement par une sage-femme, mais peut-être souhaiterez-vous  aussi être accompagnée par des séances de sophrologie.

Cette préparation sophrologique  permet de vivre toutes les transformations de son corps jusqu’à l’accouchement avec sérénité, de lâcher les tensions du corps et de l’esprit, de se sentir plus confiante, de mieux respirer pour s’oxygéner ainsi que bébé, de préparer physiquement et mentalement l’arrivée de son enfant et de se projeter dans sa nouvelle vie….

C’est aussi un moment pour libérer la parole, pour se sentir écoutée, accompagnée dans ce projet de maternité mais aussi de parentalité.
Vous pouvez choisir d’être accompagnée en séance individuelle, en séance de groupe de deux ou trois futures mamans… ou les deux !

Un programme de six séances est mis en place jusqu’à l’accouchement, et ceci  à partir du 7e mois. Bien entendu, il est possible de prévoir des séances supplémentaires et de commencer dès le 4e mois.

Le conjoint est le bienvenu pour partager et être encore plus actif le jour J ...

Déroulement de chaque séance :

  • Un moment d’échanges,
  • Des exercices de relaxation et de gymnastique douce,
  • Un travail sur la respiration,
  • Une visualisation pour se projeter à différents stades de sa grossesse et se préparer à l’accouchement,
  • Un temps d’échange sur les sensations et le vécu de la séance.

Vous pouvez enregistrer les séances afin de poursuivre l’entraînement à la maison.

Informations pratiques

  •  Séance individuelle  (1h15)

 

Je reste à votre disposition pour toute information complémentaire et pour vous accompagner dans  cette période unique de votre vie !

 

  • Pour me contacter :

Téléphone : 06 87 41 55 50

Mail :  geraldinehaegeli@orange.fr

 

  • Pour prendre rendez-vous : 

 

 

 

ou par :   www.clicrdv.com/haegeli-geraldine 

 

Pour se faire plaisir avec ce moment magique proposé par Sonia KRIEF :

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