Sophrologie, Issy ou ailleurs…

Géraldine HAEGELI, sophrologue et formatrice

Nutrition

objectif minceurC’est quoi la nutrition ?

Comment bien s’alimenter sans passer par le diktat des magazines et les régimes qui vous font maigrir, parfois beaucoup et regrossir, vraiment beaucoup !

Comment s’alimenter avec plaisir et équilibre ? Que dit de nous notre façon de manger ?

Je reviendrai dans quelques mois sur la façon dont la sophrologie peut amorcer le processus en accompagnement du suivi par une nutritionniste et/ou diététicienne.

Je vous recommande le site de Solveig Darrigo Dartinet, nutritionniste et diététicienne. Elle intervient dans le magazine de la santé sur France 5. Sa vision de l’alimentation est en total accord  avec la mienne… mais aussi de nombreuses personnes aujourd’hui !

Son dynamisme, son  approche joyeuse de la nourriture est un vrai plaisir. Vous vous sentez devenir un vrai cordon bleu avec la conscience tranquille !! Solveig propose également des ateliers thématiques avec théorie et beaucoup de pratique. On repart très fière avec ses préparations.

Voici son site à consommer par contre sans modération !

www.nutriveig.fr

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Cette entrée a été publiée le 10 février 2013 par dans stress, et est taguée , .
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